ריצה ישראל

חגית סינדליס

  • מחשבות על "בגידה"

    מסתבר שכשבאמת מחליטים על משהו, אי אפשר לחזור אחורה. האהבה הראשונה שלה הייתה בכלל שחייה, אך במהלך השנים דווקא הריצה הפכה למשמעותית ביותר. ופתאום זה הגיע, מיד אחרי מרתון טבריה האחרון, כאב מוזר בצד הברך!... קרא עוד

  • מצטרפים לקבוצת ריצה! 10 סיבות מדוע כדאי

    חסרה לכם מוטיבציה לרוץ? הייתם פעילים מזה זמן אבל מרגישים ש"נתקעתם" ומעוניינים להתקדם? מחפשים אתגר חדש ורענון בריצה? אם עניתם בחיוב על אחת מהשאלות כדאי שתתחילו לברר על קבוצת ריצה באזור שלכם! קבלו 10 סיבות... קרא עוד

  • ריצה – Business or pleasure?

    זהו, הגיע השלב הזה בחיים שבו היא בדילמה לגבי הקריירה שבחרה לעצמה. עם משפחה ועבודה על כתפיה, החליטה שהיא רוצה לשלב עסקים עם הנאה. היא הקימה את מועדון הריצה Run4it, על הדרך עזבה את תפקידה... קרא עוד

  • כרוניקה של ריצות שבת

    כולם מכירים את המנהג האהוד ביותר על רצים במועדוני הריצה השונים, שנקרא "ריצת שבת+פריסה". בתור מקימת מועדון הריצה Run4it, חגית סינדליס תספר לנו מה עומד מאחורי מנהג ריצות השבת המבוקשות? וכיצד מתכננים פעילות שכזו? -... קרא עוד

  • כבר לא זאבה בודדה

    רצים רבים מכונים "זאבים בודדים" מהסיבה הפשוטה ביותר - הם בוחרים להתאמן לבדם. אודה כי אם פעם העדפתי לרוץ לבד הגעתי למסקנה שאין כמו לרוץ בחבורה! אז מה גרם לה, לאחר שנים שבהן רצה לבד,... קרא עוד

  • על מרתון, סקס, הריון ולידה – ומה שביניהם

    "אפשר לומר הרבה דברים על מרתון אבל מרתון ראשון זה משהו מיוחד. משהו שאפשר לעבור רק פעם אחת בחיים". אספר על ההתרגשות העצומה לפני המרתון הראשון בחיי, מה עבר עליי במהלכו, איך הרגשתי בסיומו ובאיזה... קרא עוד

  • ההדבקות בחיידק הריצה – כך עשיתי מרתון

    שמי חגית סינדליס - כך הפכתי אט אט מילדה קטנה, שמוצאת בספורט תחביב נחמד בלבד להעברת שעות הפנאי, למרתוניסטית מן המניין. "בשנים האחרונות תחביב הריצה תפס יותר ויותר מקום בחיי והפך לחלק בלתי נפרד". אז... קרא עוד