לרוץ זה אומר להשתחרר מהיום יום ולהיכנס לתחושת ניצחון עצמית. ההרזיה והבריאות, הן רק הפלוס, לא הסיבה.

הפוסטים האחרונים שלי

הבלוג
shmul

כאבי ברכיים בריצה

ריצה היא דרך נפלאה לשמור על כושר ועל אורח חיים בריא, אך במקרים מסוימים הריצה מובילה לכאבי ברכיים. בעוד שבחלק מהמקרים הכאבים לא יצריכו בהכרח

Read More »
הבלוג
shmul

נעלי ריצה לנשים

העולם המופלא של הנעליים עד לפני כמה עשורים נחלק חלוקה שרירותית לנעלי אופנה נשיות ונעלי ספורט גבריות. עם חלוף השנים, יותר ויותר נשים הוכיחו לעולם

Read More »