שעון ריצה – ביקורות והמלצות על הדגמים הנמכרים ביותר

שעוני ריצה GPS נכנסו לחיינו לפני מספר שנים ומאז הם שינו את פני המשחק, עם הכלים הטובים והמשוכללים ביותר תוכלו לעקוב אחר האימונים שלכם והגיע להישגים חדשים פעם אחר פעם.

 כיום ניתן למצוא בשוק עשרות אם לא מאות סוגים של שעוני ריצה, מה שיכול לבלבל מאד.  אז למען הסדר הטוב, הכנו עבורכם מדריך שיסייע לכם בבחירת השעון האולטימטיבי ואת הדובדבן שבקצפת – המומחים שלנו ריכזו את עשרת הדגמים המובילים של שעוני ספורט לכל מטרה ובמחיר שיתאים לכל כיס.

רכישת שעון ספורט זאת הקנייה החכמה ביותר עבור ספורטאים מקצועיים או כל אחד ואחת שרוצים לקחת את חווית הכושר הגופני לרמה חדשה. הוא יאפשר לכם לעקוב אחר שגרת האימונים שלכם בצורה מדויקת, יעזור בשיפור איכות האימונים והוא ינתק את התלות מהפלאפון בזמן האימונים, כן אפשר להשאיר אותו בבית ולהישאר מחובר! 

מבולבלים? אל תדאגו אנחנו נעשה לכם סדר, הנה כמה סיבות טובות ללמה כדאי לכם להתחדש בשעון ספורט

צעד גדול למוטיבציה

יש שיגידו שמוטיבציה היא המפתח לחיים מלאים. להתחיל את הבוקר באנרגיות טובות, לצאת לרוץ במקום לשקוע בכורסה מול עוד פרק בנטפליקס. קל להגיד ועם שעון ספורט איכותי זה גם יהיה קל לביצוע. שעון ספורט הוא כמו המאמן שלכם, הפרטנר לאימונים. ניתן להגדיר תזכורות שידרבנו אותכם לצאת לאוויר הפתוח ולהתחיל לרוץ, להגיע לביצועים הטובים ביותר ויעודד אותכם לפרוץ גם אותם. עם זאת, תוכלו להגדיר גם תזכורות למנוחות, שתיית מים כדי לאפשר לגוף להתאושש. 

כך תעקבו אחר עצמכם בזמן אמת

שעון הספורט יספק לכם נתונים מדויקים היישר מפרק כף היד שלכם. כך תוכלו לשמור על תקשורת עם עצמכם גם בזמן האימון. חיישני GPS מיוחדים יתעדו עבורכם את קצב הריצה, הזמן שעבר, המרחק שגמעתם והקלוריות ששרפתם ועוד.   

השגת המטרה 

לא משנה מה מטרת האימונים שלכם, חיטוב והרזייה, הגעה למרחקי ריצה מסוימים, תחרויות ועוד – שעון הספורט יעזור לכם להגיע ליעדים שלכם. בעזרת תכנית אימונים מסודרת תוכלו להגדיר את המטרות שלכם וכשתצאו לשטח השעון כבר יתריע לכם על חריגה בזמן או בקצב הריצה שלכם, וכמובן גם ברגע שתשברו את השיא של עצמכם הוא יכריז על כך, כך תדעו תמיד היכן אתם עומדים ולאן פניכם מועדות. 

GPS עם דיוק מרבי 

אם נסתכל לאמת בעיניים קרוב לוודאי שתמצאו אינספור דרכים בעזרתן תוכלו לעקוב אחר הפעילות הספורטיבית שלכם. וגם לצד מאות אפליקציות נהדרות המעניקות פתרונות שונים ומיוחדים לספורטאים, לשעוני ריצה יש יתרון גדול והוא רמת הדיוק שלהם, שעוני ריצה משולבים עם GPS הם הרבה יותר מדויקים מכל אפליקציית ספורט או ניטור צעדים וריצות. השימוש ב GPS ירוקן לכם את הסוללה של הפלאפון (מלבד זה, יציאה לריצה עם הפלאפון היא מסורבלת יותר, לא הכי נוחה ותיקח את המחשבות שלכם הרחק מהפעילות הגופנית.)  הסוללות של שעוני ריצה בסיסיים מותאמות להחזיק מעמד מספר ימים תוך כדי השימוש בתכונות השונות של השעון. 

לא רק שעון 

כיום ניתן לראות יותר ויותר אנשים בוחרים לרכוש שעון ספורט חכם -לא רק ספורטאים משתמשים בו. מפתיע? ממש לא, היום תוכלו קבל הודעות טקסט, דואר אלקטרוני והתראות שונות היישר אל השעון שלכם. ואם זה לא מספיק בשעונים מסוימים של גרמין תוכלו לאחסן אלפי שירים בתוך השעון או להיכנס לאפליקציות מוזיקליות כמו Spotify ולבחור שירים שינגנו לכם בדרך ישירות מהאפליקציה! סיבה נוספת להשתחרר מהפלאפון ולעבור לשעון ספורט חכם היא, איכות השעונים. כיום ניתן למצוא שעונים עמידים במים העשויים מקרבון וטיטניום. הם יעבדו גם בתנאי שטח קיצוניים אותם ואפילו אם תחשפו אותם לטמפרטורות נמוכות או גבוהות במיוחד. וכמו שכולנו כבר – שעונים חכמים הם גם אביזר אופנתי לכל דבר וניתן למצוא אותם במגוון של עיצובים בעלי מראה יוקרתי – עד כך שלא הייתם מנחשים שמדובר בשעון ספורט. 

אז מבין אלפי הדגמים המצויים בשוק איך תבחרו את השעון שיתאים לכם מכולם? אנו יודעים כי לפעמים האפשרויות המרובות עשויות לבלבל אף יותר כי נדמה שהכול כל כך משכולל ויפה. השלב הראשון בדרך לבחירת השעון החלומי הוא להבין מה הצורך שלכם, כלומר האם אתם אצנים מקצועיים או חובבי ספורט, כמה זמן אתם הולכים לשהות עם השעון בשטח ולבסוף מה התקציב שאתם מוכנים להשקיע ברכישת השעון שלכם. התשובות לשאלות הללו יסייעו לכם להבין האם אתם זקוקים לשעון בעל תוכנות חזקות ומיוחדות או שאתם חפצים בשעון ריצה איכותי בסיסי וזול.

כך תבחרו את שעון הריצה שלכם

אנחנו נתקלים בשאלה שתמיד חוזרת על עצמה – מה הוא שעון הריצה הטוב ביותר? אך למעשה השאלה הנכונה היא -מה הוא שעון הריצה הטוב ביותר עבורך? בדומה לבחירת נעלי ריצה, גם בבחירת שעון ספורט יהיו פרמטרים שיהיו יותר חשובים לכם, שלאחרים פחות, בין אם זה בפונקציות של השעון ובין אם זה בעיצוב ובנראות השעון. 

שעון ריצה זאת השקעה משתלמת לכל מי שעוסק בפעילות גופנית, הוא ילווה אתכם למשך שנים רבות וייקח חלק בלא מעט מההצלחות שלכם. 

ההמלצה שלנו היא לבחור בשעון הריצה שיענה על הצרכים שלכם בדרך הטובה ביותר. הנה כמה פרמטרים שיעזרו לכם בבחירת שעון הריצה החדש שלכם. 

פרקטיות ועיצוב 

בחירת שעון ריצה שיענה על כל הצרכים שלכם יכול להיות אתגר לא קטן, ההמלצה שלנו היא לבחור שעון שיהיה פרקטי, קל לתפעול ולא כבד. כשחושבים על שעון יד הרבה נוטים לזלזל בחשיבות המשקל, אך דווקא מאחר והוא נמצא על היד שלכם לאורך כל פעילות הגופנית – תהיה לו השפעה רבה על השיווי המשקל שלכם במהלך הריצה. מלבד המשקל, חשוב לקחת בחשבון גם את רמת הגימור של השעון שגם לה תהיה השפעה על חווית השימוש שכן לכל חומר גלם יש את המרקם הייחודי שלו, כמו לדוגמה רצועות סיליקון או אלומיניום. כיום יש לא מעט חברות ודגמים, כך שכל אחד יוכל למצוא דגמים קלי משקל, (סביבות ה 30-40 גרם) ולצד זה גם לשמור על מראה אלגנטי או ספורטיבי. 

פונקציות 

כאמור, ישנן חברות רבות אשר מייצרות שעוני ריצה ולכל אחד יש תכונות ייחודיות. לכן, לפני שאתם ממהרים לרכוש את הדגם האחרון שיצא, וודאו אילו פונקציות חשוב לכם שיהיו בשעון הריצה? כמו לדוגמה – משך האימון ומרחק ריצה, מדידת דופק, זיהוי אוטומטי של תחילת הפעילות, אחסון מוזיקה, GPS, מעקב אחר שתיית מים, אפשרות למענה שיחות ועוד. יש אנשים שיכולים להסתפק בפונקציות הבסיסיות ותמיד יהיו גם אלה שיזדקקו ליותר אפשרויות וכלי מדידה ומעקב אחר הביצועים. 

סוללה איכותית

ישנם שני פרמטרים עיקריים לסוללה איכותית, 1) משך חיי הסוללה בזמן השימוש. 2) זמן טעינה. כשבוחרים בשעון ספורט אנחנו לוקחים בחשבון שכנראה יהיו לנו ימי פעילות ארוכים שאולי יימשכו אפילו מספר ימים. שעונים רבים יספיקו לכם ל2-3 ימים והרציניים יותר יכולים להספיק לכם אפילו לשבועיים. הפרמטר השני שלא פחות חשוב, בדקו כמה זמן ייקח לשעון הריצה שלכם להיטען. 

חוזק ועמידות 

כשאנו מדברים על חוזק ועמידות אנחנו מתכוונים בעיקר לעמידות בפני שריטות ומים. שעונים עמידים למכות ושריטות יעלו מעט יותר משעונים פשוטים אך מאחר ומדובר במכשיר שהולך איתכם כמעט לכל מקום, חשוב לוודא שהוא לא יחבל מכל מכה קטנה. מבחינת עמידות למים, יש שעונים שניתן להגיע איתם לעומקים די רציניים זה פרט חשוב במיוחד עבור אנשים שחובבים ספורט ימי, אך כדאי בכל זאת לוודא שתהיה לשעון הריצה שלכם עמידות מסוימת למים כדי שלא ייהרס בקלות. 

מחיר

אחרון חביב גם הכסף הוא שיקול לא קטן, שעוני ריצה זה עסק לא זול בכלל גם כשמדובר בשעונים סיניים כמו שיאומי הנמצא ברמת תמחור נמוכה בהרבה מהשעונים לעיל. יש טווח רחב מאד של מחירים, הכול תלוי בביצועים בנראות ובחברה אותה תבחרו. ההמלצה היא להגדיר את טווח המחירים שרלוונטי עבורכם וכך תוכלו לברר אילו שעונים יענו לכם על הצרכים בצורה הטובה ביותר. 

שגרת הריצה שלכם 

 הגענו להיבט האחרון ואולי החשוב ביותר – הבחירה שלכם צריכה להיות מושפעת גם מסוג שגרת הריצה שלכם. למשל, אם אתם רצים למרחקים ארוכים או אוהבים לעשות פעילות גופנית בשטח – אז ייתכן שתרצו להתמקד בדגמים עם חיי סוללה ארוכים. בנוסף, אם אתם חובבי אקסטרים ושטח חשוב שתבדקו שיש לכם GPS מובנה במכשיר עם מפות מדויקות. 

אחרי שבחנתם כמעט כל היבט אפשרי, אנחנו מקווים שעזרנו להבין קצת יותר מה אתם צריכים ואם לא, אחד מעשרת השעונים המומלצים שלנו לשנת 2021, בטוח יעשו את העבודה. 

עשרת שעוני הריצה הטובים ביותר לשנת 2021

שעון הריצה הטוב ביותר הוא כזה שיספק לכם מידע רב במהלך הריצה וגם לאחר מכן, כך שתוכלו לעקוב אחר ההתקדמות היומית שלכם ולתכנן את האימונים וההישגים שלכם קדימה.

הבעיה העיקרית היא שהבחירה מאוד קשה- כיום שעוני ריצה מגיעים בשלל צורות גדלים, ביצועים ומחירים, לכן בחרנו עבורכם מתוך מגוון עצום של שעונים, רשימה של עשרת שעוני הריצה הטובים ביותר, אז בואו נתחיל בסקירה: 

שימו לב שבראש רשימת סדר העדיפויות ה- GPS הוא החשוב ביותר ולכן הוא כמעט תמיד יככב בראש עם דיוק מירבי, אחרי הכול זה הוא כלי ההדרכה הטוב ביותר שיסייע לכם להפיק את המירב מכל אימון.

שימו לב שכיום תוכלו למצוא גם שעונים פשוטים יותר כמו לדוגמה  Apple Watch 6, הם יכולים להספיק למי שרץ בצורה חובבנית, אך אם אתם מתכננים לקחת את הריצה שלכם לשלב הבא או אם אתם מתאמנים כבר למרתון הבא –  אז קרוב לוודאי שתרצו לשקול שעון ריצה ייעודי ומקצועי כמו של פולאר, סונטו או גרמין – אלו חברות שמייצרות שעונים חכמים המתמקדים אך ורק בריצה ולכן הפונקציות בהם הרבה יותר ממוקדות. 

שעוני ריצה חדשים יוצאים לשוק כל הזמן, אנחנו בודקים אותם היטב עם המומחים שלנו ומנגישים לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת. למי שמחפש חוויה מקצועית ואיכותית, נכון להיום אלו שעוני הספורט הטובים בעולם:

1. Garmin Forerunner 945
2. Coros Pace 2
3. Garmin Instinct Solar
4. Garmin Fenix 6
5. Coros Apex
6. Polar Vantage V2
7. Polar Grit X
8. Fitbit Charge 4
9. Apple Watch 6
10. Garmin Vivoactive 4
11. Suunto 9

אנחנו נסקור כל שעון בפירוט כדי שתוכלו לחקור, לבחון ולהחליט איזה שעון ריצה הוא האידיאלי ביותר עבורכם

Garmin Forerunner 945 – השעון הטוב ביותר לחובבנים וספורטאים רציניים

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• GPS מדויק וביומטריה
• מפות בצבע מלא
• חיי סוללה מצוינים

חסרונות: 

• יקר ביחס לשעוני ספורט אחרים.
• מגיע בצבע אחד. 

Garmin Forerunner 945 מתגאה ביכולתה לספק את כל מה שרצים רוצים וצריכים. עם יכולות מעקב אחר המיקום וביומטריה מדויקים במיוחד, זהו כלי שימושי שיעזור לכם להפיק מכל ריצה את המקסימום. 

אחת התכונות האהובות עלינו במיוחד היא צג ה- Training Load שמודד את האימונים שלכם בשבוע האחרון ומתריע בפניכם האם עליכם לנוח כדי להימנע מהעמסת יתר או שאתם נדרשים לדחוף את עצמכם קצת יותר חזק כדי לשפר את הביצועים שלכם. בשילוב עם פונקציית ה- Body Battery המודדת את התאוששות הגוף שלכם מהאימון שעשיתם יום קודם, הכלי הזה יאפשר לכם להפוך כל אימון ריצה ליעיל במיוחד!

מלבד זאת, התרשמנו מאד מתצוגת המפות הניתנת להצגה בצבעים שונים ומלאים, מה שמקל רבות על ניווט בשטח. כמו כן מתאפשרת התאמה אישית של הפונקציות השונות, ובניית תוכנית אימונים אישית בצורה פשוטה להפליא. 

Coros Pace 2 שעון ריצה קל, פשוט ומקצועי! 

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• חווית שימוש נוחה ומהנה 
• תצוגת מסך ברזולוציה גבוהה

חסרונות: 

• המסך כהה ללא תאורה אחורית

Coros Pace 2 הוא שעון ריצה מעולה, הוא מאוד נוח לשימוש וקל מבחינת משקל, רק 29 גרם זה כמעט לא מורגש על פרק כף היד. בנוסף, לצד זה מדובר בשעון ריצה שמציעה חיי סוללה ארוכים במיוחד וזאת הודות ליעילות הטכנולוגית של סוללת הGPS הייחודית שהם פיתחו. Coros מציעים לכם 30 שעות חיי סוללה ואם תרצו להאריך את חיי הסוללה, תוכלו בכל רגע להעביר את השעון למצב UltraMax ולהרוויח עוד 30 שעות במצב GPS.

תוכלו לעקוב אחר הדופק והרגלי השינה שלכם, למדוד צעדים ולקבל התראות ותזכורות בכל יום. השעון כולל תוכנית אימונים עם למעלה מ-200 תרגילים שנועדו לעבוד על שרירי הליבה שלכם, פלג גוף עליון ותחתון. תוכלו ליהנות מהפונקציה הייחודית שמספקת לכם מבט על מפת חום לשרירים כדי לעקוב אחר אילו שרירים עבדו בצורה החזקה ביותר באימון האחרון שלכם. בונוס רציני לחובבי השחייה ומרוצי הטריאתלון שבינכם – השעון עמיד במים בעומק של 50 מטר כך שתוכלו לעקוב אחר הפעילות שלכם ביבשה ובמים בנוחות המרבית. 

Garmin Instinct Solar – שעון ריצה ומושלם עבור רצים הגומעים מרחקים גדולים

כמה סיבות טובות לבחור בשעון:

• חיי סוללה ארוכים במיוחד
• פונקציות מתקדמות 
• טעינה סולארית 

חסרונות: 

• עיצוב גדול ומאסיבי

ה- Garmin Instinct Solar הוא שעון ריצה מוקשח שבנוי באופן מושלם לאנשים שרצים בתנאי שטח מאתגרים הודות ליכולת הטעינה הסולרית שלו במהלך היום. האינסטינקט סולארי מגיע אלינו בעיצוב נועז, עוצמתי ויש יגידו שקצת מסורבל וכולל בתוכו חידושים ופונקציות משוכללות במיוחד כמו מד סטורציית חמצן לבקרה בפעילות בגובה שיאפשר לכם לעקוב בכל רגע אחר שינויים ורמת ספיגת החמצן בדם שלכם. בנוסף, יש לשעון ריצה זה יכולת לנטר רמות המתח שלכם לאורך כל היום ולתת לכם התרעות על כך.

תוכלו לעקוב אחר הרגלי השינה שלכם וליהנות משעון חזק עם מצב "צבאי" שיכול לעמוד בפני תנאי שטח קשים, זעזועים וטמפרטורות קיצוניות. הגרמין מגיע גם עם אפליקציות ספורט מובנות למגוון סוגי פעילויות – ריצה, שחייה, רכיבה, הליכה, גלישה ועוד. בנוסף – תהיה לכם גישה למערכות ניווט גלובליות, חיישני ABS ואפשרות לקבל את כל התראות מהטלפון שלכם כולל מיילים, הודעות והתראות. 

מעטפת הפלסטיק המחוספסת של השעון מעניקה לו מראה מאסיבי ומחוספס מה שעשוי להרתיע אנשים רבים, אבל אם נסתכל על רמת הביצועים הגבוהה שלו – אין ספק שהוא עוקף את כל המתחרים שלו. 

Garmin Fenix 6 – הרבה יותר אפשרויות וביצועים מנצחים 

כמה סיבות לבחור בשעון הזה:

• מעקב מדויק במיוחד אחר הפעילויות השונות.
• שימוש אינטואיטיבי ביישומונים
• חיסכון בסוללה הניתן להתאמה אישית

חסרונות: 

• יחסית יקר 

עם מסך ענק, תפריטים עשירים וחיי סוללה אורכים במיוחד – פניקס 6 של גרמין מגיעה אליכם והולך לקחת את ביצועי הריצה שלכם למקומות חדשים! הפניקס 6 מיועד במיוחד לרצים, שחיינים ולרוכבים אך אינו מתאים לצלילה. הוא מתאים גם לטריאתלון ומגיע עם אפשרויות ניווט מגוונות. תוכלו לבחור דגם מתוך מגוון של גימורים וגדלים וליהנות מחיי סוללה ארוכים במיוחד. השעון מגיע עם מד דופק שמובנה בפרק כף היד. 

 אין ספק שה- Fenix ​​6 הוא שעון ריצה נהדר, אך מחירו יהווה גורם מגביל ומכריע עבור רצים רבים. עם זאת, פעמים רבות פריטים איכותיים הנמצאים בשימוש רב שווים את המחיר הגבוה בייחוד כשמדובר בבריאות שלכם.

Coros Apex – שעון ריצה חכם במיוחד בעל תבניות מגוונות  

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• ממשק אינטואיטיבי
• עיצוב חכם ולא עמוס מדי

חסרונות: 

• מסך חסר בהירות

אם אתם לוקחים את הריצות שלכם ברצינות, וה- Garmin Forerunner 945 ו- Fenix ​​6 הם יקרים מדי עבור התקציב שלכם, Coros Apex עשויה להיות האלטרנטיבה הטובה ביותר! הדגם מגיע בעיצוב חדשני, חכם עם מאגר נתוני אימונים עצום שתוכלו להשתמש בו כדי לפתח את היכולות שלכם.  

אם אתם עובדים על הגברת הקצב ורוצים לקבל דיווחים קבועים על עומס האימונים השבועי שלכם תוכלו למצוא הכול בהישג יד! עם מעקב GPS מדויק הכולל מפות מפורטות ומרשימות, אלגוריתם מיוחד וחכם שיעקוב אחר המרחקים שאתם עושים, הקלוריות שאתם שורפים וכן מספר הצעדים שלכם לאורך זמן. 

בנוסף, בין הביצועים שהפתיעו אותנו לטובה היו כלי הניווט של איפקס, שביחד עם כל המכלול הנהדר הופכים אותו לשעון ריצה נהדר. 

מבדיקות שנערכו נמצא שהתצוגה חשוכה מעט בתנאי אור יום, אך ניתן להתגבר על המכשול הזה בצורה פשוטה בעזרת שימוש בתאורה האחורית המופעלת באמצעות תנועת יד.   

Polar Vantage V2- שעון ריצה מולטי ספורט מתקדם וקל משקל

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• עיצוב מדויק
• כלים מתקדמים 
• אפליקציית לוויה מצוינת

ה-Vantage V2 אליכם לאימונים עם מסך מגע בגודל 1.2 אינץ' וברזולוציה גבוהה שדולק תמיד. מסגרת השעון עשויה מאלומיניום תעופה ומשקלו יחסית נמוך – כ52 גרם (כולל הרצועה). התפעול נעשה דרך מקשים שנמצאים משני צידי השעון. הוא מגיע עם מגוון חיישנים שכוללים שבב GPS מובנה, מד דופק, מד גובה, מצפן וסוללה עם חיים ארוכים. 

בנוסף, שעון ריצה זה עמיד בפני מים עד עומק של 100 מטר כך שתוכלו ליהנות ממנו גם באימוני שחייה בבריכה. הוא עמיד בטמפרטורות בין 10 ל50 מעלות צלזיוס ומציע לכם מגוון רחב של אופציות לניטור אחר הפעילויות השונות שאתם עושים – החל מריצה, רכיבה, שחיה ועד לשינה. Polar Vantage V2 מאפשר לכם להאזין למוסיקה, לתכנן מסלולים והמחיר שלו מאוד משתלם ביחס לשאר שעוני הריצה.   

Polar Grit X – חוסן, עמידות ואידאלי לשטח 

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• עמידות צבאית 
• חיי סוללה אורכים עם אפשרויות חיסכון באנרגיה
• ניתוח נתונים 

חסרונות: 

• עיצוב יחסית מגושם. 
• יחסית לכבד לשאר הדגמים 

 Polar Grit X מעוצב במיוחד בשביל ספורטאים רציניים המתכוננים לצאת להרפתקאות בשטח. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה מעט יותר זולה ל- Garmin Fenix ​​6, זה יכול להיות שעון הריצה שאתם מחפשים!

מאפייניו העיקריים זה אפשרות למדידת דופק עם חיישן ייחודי ומתקדם, GPS מובנה שיאפשר לכם למדוד מרחק, גובה ומהירות. כמו כן, תוכלו לעקוב אחר השינה שלכם, למדוד את מספר הצעדים, כמה קלוריות שרפתם ופעילות שוטפת. הדגם עמיד במים (עד 30 מטר), שימו לב שהוא מתאים רק לשחייה ולא לצלילה. החיסרון היחידי שאנחנו מצאנו זה המשקל שלו – 64 גרם שבהשוואה לשאר הדגמים שסקרנו במאמר נחשב ליחסית מגושם ומורגש על כף היד. השעון יאפשר לכם לעקוב אחר התקדמות האימונים שלכם באמצעות דו"חות ונתונים סטטיסטיים עם מידע מפורט לפי ימים/שבועות/חודשים/שנים. כמה דברים נוספים שאהבנו בשעון הריצה הזה – תוכלו להישאר מחוברים להתראות של הטלפון הנייד שלכם, למדוד את רמת המאמץ באימונים ולראות על איזה שרירים עבדתם, לקבל תוכניות ריצה שמותאמת ליעדים שלכם, לקבל משוב על כל אימון ומבחני כושר מהירים שמצריכים ממכם רק חמש דקות. 

Fitbit Charge 4 – שעון מושלם למתאמנים שרק מתחילים לבנות את האימונים שלהם

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• GPS על תצוגת הלוח
• חיי סוללה טובים

חסרונות 

• כפתורים מסורבלים

ה- FitBit Charge 4 הוא בחירה מצוינת לכל מי שרק מתחיל לרוץ כחלק מאורח חיים פעיל ובריא יותר, אך אינו זקוק למדדי המעקב המתקדמים של שעון ספורט מלא.

ה- Charge 4 הושק בתחילת 2020, במבט ראשון הוא נראה כמעט זהה ל- Charge 3, אך יש לו הבדל מרכזי אחד וזה GPS מובנה המאפשר לכם לעשות מעקב נוח אחר הריצות שלכם ללא צורך בטלפון הנייד. הביצועים אינם מדויקים כמו המיפוי של גרמין, אבל זה בסדר גמור עבור מתאמנים מתחילים. אפליקציית Fitbit תאפשר לכם לראות את כל הנתונים הסטטיסטיים שלכם על האימונים בצורה ברורה ונוחה מדי יום. בנוסף תקבלו אימייל שבועי שיסכם את הפעילות שלכם מה שיעזור לכם לשמור על מוטיבציה מוגברת להמשך הדרך. 

Apple Watch 6 – למי שמתאמן מדי פעם אבל חובב סטייל מושבע 

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• התצוגה מופעלת תמיד
• מעקב שינה
• עיצוב מתוחכם ומרהיב 

חסרונות 

• לא כל הפונקציות המקצועיות זמינות 

ה- Apple Watch 6 זה ללא ספק אחד משעוני הריצה הקלאסיים שניסינו. למרות שהוא ממש לא יעניק לכם את כל נתוני הריצה המקצועיים בניגוד לדגמים אחרים – עדיין מדובר במכשיר עם כלי מעקב ספורטיביים נהדרים שעובדים היטב ויכולים להיות מצוינים עבור אצנים שמעוניינים לרוץ בעיקר כדי לשמור על כושר כללי. שעון זה לא מתאים למתאמנים מתקדמים וספורטאים מקצועיים. 

מבחינת פונקציות – תוכלו למדוד את רמת החמצן שלכם עם חיישן ואפליקציה חדשנית ופורצת דרך. המכשיר מגיע עם אק"ג מובנה שיוכל לציין אם קצב הלב שלכם תקין או מראה על הסימנים של קצב לא סדיר, פרפור פרוזדורים וכו'.

בנוסף, אפל לא נשארו מאחור ודאגו גם לשדרג את השעון עם אפליקציית שינה שתעזור לכם לעמוד בכל יעדי השינה שלכם כראוי. תוכלו לראות את כל נתוני שריפת הקלוריות, מספר צעדים, מרחקים ולקבל את כל ההתראות מהנייד שלכם לשעון. בנוסף, אחד הדברים שהכי מייחדים את השעון של אפל זה כמובן העיצוב החיצוני וגם הפנימי של שעון הריצה, תוכלו לבחור תצוגות מעוצבות ולהתאים אותה למצב הרוח שלכם ולבחור אילו נתונים אתם רוצים שיופיעו בתצוגה הראשית. 

בשורה התחתונה, לצד היתרונות הרבים, השעון של אפל לא יכול להוות תחליף ראוי לשעון ספורט מקצועי לאימונים רציניים. יחד עם זאת, הוא בהחלט יכול לשמש נאמנה ספורטאים חובבים ומתאמנים מתחילים. 

Garmin Vivoactive 4 –  שעון ריצה חכם עם מסך מגע 

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה:

• ניטור נשימה 
• ממשק מלא בעברית 
• מסך מגע 

חסרונות 

• אין תכנית ניטור עומסי אימונים

Vivoactive 4 הוא שעון ריצה חכם וחדשני עם מסך מגע וGPS מובנה. הוא כמובן כולל את כל הפונקציות הנדרשות כמו מד דופק, התראות על קצב לב חריג, ניטור קצב נשימה, מעקב אחרי שינה, מעקב אחרי מחזור הגוף של אישה ועוד.

בנוסף, תוכלו להאזין דרכו למוזיקה ללא צורך בחיבור לסמראטפון. בין הדברים שהכי אהבנו בשעון זה חיי הסוללה הארוכים – 8 ימים רצופים! בנוסף, הוא מגיע עם פיצ'ר מדליק שיוכל לשקלל כמה פרמטרים בגוף ולתת לכם תמונת מצב על איכות השינה, רמת סטרס, כושר גופני ועוד. אגב, אם אתם בסטרס השעון יציע לכם מגוון פעילויות לעבודת נשימה נכונה שתרגיע וגם תוכל לשפר את ביצועי הריצה שלכם. 

Vivoactive 4 מגיע בעיצוב חדשני ובניגוד לשאר הדגמים הוא יוכל להתאים לכם לכל הופעה. מסך המגע שלו עשוי מזכוכית עמידה וחזקה מפני שריטות, פגיעות ודרוש כישרון מיוחד כדי להצליח לשבור אותו. כמו כן, השעון עמיד במים כך שתוכלו ליהנות ממנו גם בשחייה. בין היתרונות הגדולים שמצאנו זה הנראות החדה גם בשעות שיש שמש ישירה על המסך. 

Suunto 9  – מהיר, מקצועי עם חיי סוללה ארוכים 

כמה סיבות טובות לבחור בשעון הזה: 

• תמיכה מלאה בעברית 
• סוללה חזקה 
• מסך טאץ' צבעוני 

Suunto 9 מבטיח לכם חיי סוללה ארוכים במיוחד וGPS מדויק עם חיישן חדשני של חברת SONY. מדובר בשעון עוצמתי, עמיד במים שעשוי מזכוכית ספיר וחוגת פלדת אל חלד- מה שהופך אותו לאידאלי עבור ספורטאים שמתאמנים בתנאי שטח. הוא מגיע עם תמיכה מלאה בעברית, מסך טאץ' צבעוני עם רזולוציה גבוהה ומגוון פונקציות מובנות החל ממד דופק, דובה, ספירת צעדים, שריפת קלוריות, מעקב אחר שינה, זמני מנוחה מומלצים ועוד. בנוסף, תוכלו לקבל ניתוח מעמיק לאימונים שלכם ולהוריד תוכנית אימונים לשעון. 

לסיכום

קשה להכריע מי מבין הדגמים הוא המוצלח והמדויק ביותר, כאמור זה מסתכם בעיקר בשאלה מה הצרכים שלכם ואילו פונקציות אתם צריכים שיהיו בשעון הריצה שלכם? לצורך העניין אם אתם רצים פעם בשבוע בנוף עירוני – סביר להניח שלא תצטרכו שעון משוכלל שעומד בתקנים צבאיים ומציע יכולות מיפוי מתקדמות, תוכלו להסתפק בשעון של אפל לצורך העניין וליהנות מפונקציות בסיסיות שיספקו לכם מעקב אחר הביצועים ופיצ'רים מדליקים לאורח חיים בריא יותר.